viernes, 22 de junio de 2012

JAVI OLEA Y MANOLI CÁRDENAS DOBLES MEDALLISTAS.




   Primero perdonad la tardanza de esta gran noticia a quien le competa, pero tiempo he estado justo esta semana.

  Gran noticia para nuestro atletismo, seguimos cosechando grandes éxitos, esta vez por duplicado en todos los sentidos, y es que tanto Javi Olea como Manoly Cárdenas se han proclamado dobles medallistas en el campeonato de Andalucía en pista para veteranos celebrado este pasado domingo en Córdoba.

   Javi Olea, después de un intenso fin de semana, se inscribió en las pruebas de 1.500 y de 5.000m., ganando la primera y ocupando la segunda plaza después, desde mi punto de vista cansado de la prueba anterior, de la carrera del día anterior... y quién sabe más, desde mi punto de vista otra vez, creo que era de largo el atleta de más calidad en la prueba, pero no pudo ser, aunque entró muy contento y es que es para estarlo. Ojalá pudiéramos el resto de los mortales competir en dos pruebas a gran nivel y con el calor que hacía ese día en Córdoba por la tarde. Mi más sincera enhorabuena, eres un crack! Ahora a refrendarlo en el campeonato de España que se celebrará en Águilas.

  En cuanto a Manoly Cárdenas gran actuación la suya en el 1.500, mejorando marca con el calor que hacía y casi sin tiempo de descanso otra plata en el 400. Así que gran debut en la categoría a la que llegó hace unos días. Mis más sincera enhorabuena también.

jueves, 21 de junio de 2012

MARATÓN ALPINO POR JUAN MERINO (AJASA)


Hola atletas!
Este fin de semana me fui a Cercedilla (Madrid) a correr el Maratón Alpino de Montaña, con el acompañamiento de mi hija Raquel.

Llegamos el sábado a las 18:30 h. y nos dirigimos al polideportivo para recoger el dorsal y escuchar una charla técnica que nos hablaba del maratón. En el polideportivo hubo muy buen ambiente, mucha gente joven y bastante delgada la mayoría, por no decir todos.

Al día siguiente domingo, me levanto a las 5:30 h. de la mañana para desayunar lo antes posible para hacer bien la digestión ya que suelo vomitar en los maratones. Y después me fui camino al polideportivo, llegué con tiempo de sobra y pregunto a algunos corredores sobre la maratón ya que sabía que era dura.

Llegó la hora de la salida a las 8:05 h. de la mañana. Me sentía nervioso porque no sabía cómo iba a ser realmente de dura.

Empezamos subiendo unos 11 km y unos 1200 m. más de altitud en la sierra de Guadarrama. (Pensé que iba a ser lo peor y lo más duro de la carrera pero no fue así, al revés fue lo más fácil). Después de terminar estos 11 km cuesta arriba, empezamos a bajar unos 4 km y pensé entre mí <>> y tampoco fue así porque había demasiadas piedras sueltas y mucha pendiente, tenía que ir retenido pero al fin al cabo no fui mal. Después de estos 15 km recorridos, empiezo a subir otra vez por senderos estrechos y mucha piedra suelta (como veis en las fotos), tenías que ir muy pendiente del suelo y la mayor parte andando, hasta llegar al km 22 y una altitud de 2430 m. Y después otra bajada de 4 km hasta llegar al km 26, que había control de tiempo. El tiempo máximo al llegar a este km era de 4 horas y 45 minutos, yo llegué en 4 horas y 5 minutos. Me dije entre mí <>. Después de este km 26, se comenzaba a subir otra vez y me comentaron los corredores que era la peor subida, y yo con cabeza empecé andando para recuperar, conforme subía era más dura aún y encima empecé a vomitar (dije en el km 26 y ya empiezo a vomitar, un grave problema, pero sin fuerzas seguí hacia delante) , ya que parece que estoy en la cima me doy cuenta que había que atravesar unas rocas y piedras enormes, veía a la gente que subía a gatas e igual lo hice yo porque si no era imposible de subir (como ves en una de las fotos) y después de pasar lo peor, seguimos bajando, subiendo hasta el km 33 y ya por fin llegó la bajada final que eran unos 9 km ya sin fuerzas y habiendo vomitado 4 veces consigo llegar a META en 8 horas y 46 minutos dentro del tiempo previsto de la prueba.

Sin duda alguna, esta ha sido la maratón más dura que he hecho.

NOTA: En una maratón de ciudad, yo suelo echar unas 4 horas y los ganadores en unas 2 horas aproximadamente. Y en esta maratón de montaña, el ganador echó unas 4 horas y cuarto aproximadamente, es decir el doble de tiempo que hecha un ganador en un maratón de ciudad.

Para terminar, agradecer a todos el ánimo y apoyo que me habéis dado y a mi hija Raquel, en especial, que fue la que estuvo tantas horas esperándome en la meta, y la que me trajo de vuelta a Bailén. Un abrazo muy fuerte de su padre.

Aquí os dejo unas fotos que hice por el camino.

Nos veremos cuando me recupere.





domingo, 17 de junio de 2012

Carrera de baeza

Hizo una tarde de mucha calor y la carrera salió a las 20:15.No estuvo mal organizado pero por ponerle un pero sólo había cerveza con y para los que no bebemos agua,tampoco estaban todos los kilómetros seńalados.Por la parte de la gente de Bailén hicimos buen papel en general.
CLASIFICACIÓN:
http://www.ideain.com/junio2012/20120616baeza.htm















sábado, 9 de junio de 2012

BICICLETA COMO PLACEBO



   Como placebo o como disfrute, las dos opciones son buenas. Aunque este sea un blog de atletismo, pongo las fotos porque salimos 4 miembros del C. A. Bailén y alguno en activo y otros como dice el título.

   El caso es, hacer deporte, del que a nosotros nos gusta (pegarnos palizas, en el buen sentido de la palabra) y el disfrutar de buenos momentos en compañía de buenos amigos, hoy visita al santuario de la Virgen de la Cabeza, con lo que yo le temía... y no ha sido para tanto, será que "estamos hechos unos hachas", jajaja... saludos a todos y especialmente a los que hacen del sufrimiento deportivo un placer.

domingo, 3 de junio de 2012

PREMIOS AMIGOS DEL DEPORTE.


El pasado sábado 26 de Mayo tuvo lugar la XVIII edición de la entrega de premios Amigos del deporte. En este año el nivel de los premiados ha sido muy alto, entre otros, el colegiado de primera el linarense Pedro Jesús Perez Montero por su extraordinario trayectoria arbitral  y el entrenador granadino Lucas Alcaraz por su brillante trayectoria como entrenador. Pero esta entrada es para reconocer el premio a nuestro presidente Antonio Maldonado Merino que recibio el galardón por su incansable trabajo en favor del deporte bailenense. Desde este blog nuestra felicitación y que este premio refuerce su labor en pro del deporte en general y  de una disciplina en auge en Bailen como el ATLETISMO en gran medida por su dedicación.A nivel personal mi mayor reconocimiento por su  trabajo diario desinteresado y poder llevar durante tanto años un estilo de vida tan ejemplar. FELICIDADES.