CARRERA DE TORREDELCAMPO

No creáis que estoy perdido, es que no tengo material para mostrar y buscando por la red por fin he encontrado esta foto perteneciente al club Alcazaba de Jaén. Por hacer una breve crónica de esta carrera, en la que no participé, nombrar lo más destacado. Decir que nuestros atletas tuvieron un papel destacado pero que debido al gran nivel, hasta extranjero, fue difícil ocupar las primeras posiciones. Esta vez el más destacado fue Antonio Navas Santos en la categoría de veteranos F, donde ocupó el primer lugar, como se ve en la foto y es que este atleta aunque ha llegado tarde a este mundo seguro que dará más triunfos a nuestro pueblo.

Una vez más animo a todos a mandarme sus crónicas y experiencias para que todos las podamos compartir.

XI Carrera Urbana Villa de Ibros. 1 de Mayo. IBROS

Bueno, llegamos así como el que no quiere la cosa a la octava competición de este gran torneo que se celebra en este caso en Ibros.

Las inscripciones de aquellos/as atletas que no estén inscritos/as en el III Gran Premio de Carreras Populares "Jaén, Paraíso Interior" y que sólo quieran participar en esta prueba la pueden realizar en la Biblioteca Pública del Ayuntamiento de Ibros; Fax: 953766299 - Teléfonos: 953766071 / 616882672.
El plazo de inscripción para esta prueba finaliza el Jueves, 28 de Abril a las 14:00 horas.

La información correspondiente a esta carrera os la dejo, como siempre en el DIPTICO. Enlazado ahí mismo. También os dejo la ruta con sus desniveles correspondientes y las calles por las que pasa y demás en el siguiente RUNMAP:

Ruta para correr 886972 - powered by Runmap

VIDEO. IX Legua Urbana "Manuel Pancorbo" TORREDELCAMPO

Bueno, a falta de fotos, os dejo el vídeo de esta carrera que tuvo lugar en Torredelcampo, siendo ya la sexta carrera de este gran campeonato de carreras populares que se organiza en nuestra provincia.
Destacar la participación de Javi Olea, que volvió a quedar primero de su categoría dentro de los atletas jienenses y que sigue caminando hacia la victoria de este gran torneo, la participación de Manoli que la vemos subida en lo más alto del podium en el vídeo; y de muchos otros atletas como Duque, Fernando, Paco Millan, Navas, un servidor y muchos otros que seguro me dejo en el tintero (esto pasa por atreverme a redactar la crónica).
Bueno, tambien contaros que fue una carrera de mucho nivel, y para aquellos que participaron deciros que en el papelito que entregaban al llegar a meta la distancia no es correcta y por tanto el tiempo estimado por kilómetro no es acertado. De todas formas creo que la distancia no llegó a alcanzar la que ponía en el Díptico, que era de una legua (5,5 km).
Nada más, espero que esta corta información la amplie nuestro compañero Paco Comino en cuanto tenga un descanso entre procesión y procesión y añada también algunas fotos.
Un saludo y nos vemos corriendo en las instalaciones mas grandes del mundo... ¡el campo!

CARRERA SOLIDARIA CON EL PUEBLO SAHARAWI, LINARES 2011

Os pongo unas fotos que me manda Manolo García, el cual me comenta su puesto 5º y el de Juan Duque 7º, además dice que fue una carrera rapidísima por ser muy corta.

ENTREGA DE PREMIOS DEL CIRCUITO PROVINCIAL DE CROSS

Aprovechando que hoy han colgado las fotos de esta entrega de premios, os muestro algunas y os recuerdo los puestos de nuestros triunfadores.

Un año más Javi Olea campeón del cross corto y además por delante de todo un profesional como Juande Jurado; Manoli Cárdenas 3ª en la categoría absoluta; Lucas Montalvo 3º en veterano cross largo (no pudo recoger su premio) y Fernando Cámara fue el primer clasificado no federado en la categoría veterano E. Enhorabuena a todos los premiados, ya que es muy grande lo que habéis conseguido, que meterse ahí entre los tres primeros de una provincia no es moco de pavo.

CARRERA DE BEAS 2011

Este domingo muchos bailenenses nos desplazamo a distintos lugares para participar en carreras diversas, tengo constancia de la carrera de la salud de Jaén; la del pueblo saharawi, en Linares; la media maratón de Málaga y la correspondiente al circuito provincial en Beas de Segura, de la cual puedo informar ya que fui y del resto nadie me ha mandado nada.

En cuanto a esta carrera, muy bien organizada y con un circuito muy llano de un poco menos de 2km., donde había que dar 3 vueltas, en la carrera principal, Javi Olea quedó 3º en la general y como él dice, hizo los deberes para la clasificación a la maratón de Nueva York. Manoli Cárdenas 4ª en la general femenina y 3ª en su categoría y como anécdota Antonio Navas 2º en veteranos F, pero que por una equivocación en su dorsal no pudo subir al podium.

También se disputó una 1ª carrera, no competitiva por no haber clasificación; de la categoría pitufo donde mi niño (me limpio las babas ...) quedó 1º dando una gran alegría al que escribe, que conque corra y se divierta ya me doy por satisfecho.

Posdata: El miércoles pasado se celebró la entrega de premios del circuito provincial de cross, a la espera de material fotográfico, haré la crónica.

Segunda posición en Alpera (10.700m)

A falta de un buen 10.000 en pista que nos sirviera para ir cogiendo velocidad y calidad en las piernas, el pasado sábado disputé un 10.700m en ruta, con un calor impropio de estas fechas y en un circuito con algunas subidas constantes que mermaban el ritmo. Al final un segundo puesto detrás del atleta marroquí Abdelaziz Dahaoui, pero muy contento ya que pude rodar a un ritmo de 3.08 el km. Aunque el premio era lo de menos, ya que buscaba más una sensación competitiva en las piernas, me llevé un mas que notable "pellizquillo económico" y un jamón, ya que había una meta volante en el 1,2km y consegui ganarlo. Este tipo de premios es una manera de avivar las carreras de manera que los atletas de más nivel corran fuerte desde el principio.

Por lo demás siguo con mi preparación del 5000m en pista, intentando buscar esa marca que me de acceso al Campeonato de España y que consta de 13:55. Ya que la temporada de verano es muy larga hay que tener cuidado con no pasarse de forma, y no competir, ser selectivos e ir con tranquilidad. Ahora mismo mis entrenamiento se basan principalmente en la acumulación de kilómetros, volumen y trabajo de mucha fuerza (cuestas y colinas), acompañados de rodajes largos y algun cambio de ritmo, para ir despues en pocas semanas metiendo algo de calidad en forma de series. No olvidar tambien el trabajo de gimnasio, donde tocamos mucho el fortalecimiento de la parte superior acompañandolo con mucha fuerza de piernas, y los llamados circuitos de training (Oregón, vallas...)

LLevo una vida quizás algo monotona, consistente en entrenar (hasta nueve sesiones semanales, doblando 2 o 3 dias a la semana), trabajar y viajar 3 dias a Bailén para estar con la familia y la novia. Es un sacrificio muy grande pero espero obtener la recompensa.

También dar un saludo a mis " 2 grupos de entremaniento" tanto el de Bailen (Javi Olea, Paco Millan, Paco Comino) como el de Albacete (Seve,Arturo y A.Cantos), que me ayudan y me hacen más amenos los entrenos.

XIV Carrera Urbana "Villa de Beas". BEAS DE SEGURA

Quinta carrera del Gran Premio de Carreras Populares de la pronvincia de Jaén. Esta vez, y como ya decía Paco un poco mas abajo, toca viajar a Beas de Segura.

Os voy dejar como siempre con un enlace al DÍPTICO de la carrera por si quereís consultar alguna información. Sólo teneís que pinchar ahí.

Es curioso ver como en el panfleto de la carrera está en subrayado y en negrita que "la carrera no se suspenderá" sean cuales sean las condiciones meteorológicas... asi que nada, ya sabeís, aunque esté diluviando de allí no se mueve nadie...

Os dejo también con el perfil del circuito subido de forma dinámica al google earth, sólo tendreís que pasar el cursor del ratón por el perfil del circuito y el marcador se moverá indicando a que parte del trayecto corresponde cada parte del perfil.

Ruta para correr 879117 - powered by Runmap 

Añado a la infomación que ya dejó Paco, el vídeo de la carrera de HUELMA que suele elaborar la Diputación de Jaén sobre la prueba.

CARRERA DE HUELMA 2011

Otra prueba más del circuito a la que nos desplazamos y en la que los atletas bailenenses brillaron. Mención especial a Mayte Carmona, 1ª en cadetes; Javi Olea 2º en senior y Manoli Cárdenas también 2ª.

Una carrera que me pereció muy atractiva, aunque el recorrido era dar vueltas de unos 900m. de distancia, por lo que parecía más un cros que una carrera popular, pero que al ser las calles anchas y más o menos llanas se corría bien y no entorpecían los atletas doblados. Además la salida y meta se hicieron en un parque muy bonico que allí hay, por lo que venía muy bien para dejar a lo niños por allí jugando. Hablar también de la camiseta técnica que nos dieron a todos, que para ser la inscripción gratuita estaba muy bien. Os dejo algunas fotos.

Mañana será la entrega de los premios del circuito provincial de campo de a través.

También os informo que la próxima prueba será el domingo que viene en Beas de Segura y que el plazo para inscribirse acaba mañana a las 12.

XI Medio Maratón Asics Villa de Madrid

Hoy domingo (3 de abril) se ha celebrado como viene siendo habitual cada año en la ciudad de Madrid la media maratón, en la que el atleta del club de atletismo Bartolomé Maldonado ha participado realizando un tiempo real de 1hora 32 minutos. Ha sido un día magnifico tanto por el tiempo como la gran afluencia de gente terminando la carrera unas 12.300 personas, Ha sido tan masificada la llegada de los corredores a meta que no hemos podido tener imagen de Bartolomé.

Cabe destacar la dedicatoria del corredor a un familiar recientemente fallecido.

Bueno, os dejo aqui otro aporte por el que debemos de dar las gracias a la diputación de Jaén. La verdad es que se lo ha currado durante estas pruebas y le está dando toda la repercusión que está en su mano dar. Así que nada, os dejo con los vídeos resumen de las tres pruebas disputadas hasta ahora en el III GRAN PREMIO DE CARRERAS POPULARES. (Por cierto, en la carrera de Pegalajar oigo al comentalista decir: "Francisco Javier Olea de Club de Bailén" jajaja)
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Vídeo XXIII Carrera Urbana "San José". Mancha Real


Vídeo VII Carrera Urbana "San Gregorio" . Pegalajar


Video XXVIII Cross Urbano "Virgen de la cabeza".Andujar

VIII CARRERA POPULAR "RUTA DE LOS ÍBEROS". HUELMA

Cuarta prueba del Gran Premio de Carreras Populares que se celebrará esta vez en Huelma y como dijo Paco, ya se acabó ayer dia 31 el plazo para inscribirse, PERO... si quereís participar solo teneís que inscribiros en el gran premio de carreras populares, ya que a los inscritos ahí no les hace falta volver a inscribirse en las pruebas del campeonato. Luego si no quereís participar en más carreras pues ya está pero podrías correr la de Huelma sin ningún problema.

Os dejo el DÍPTICO DE LA CARRERA. Sólo teneís que pinchar ahí y os saldrá toda la información. Entre las cosas a destacar es que no habrá compensación económica, aunque si un obsequio en forma de aceite de oliva a los 3 primeros de cada categoria y.... una camiseta para todos los participantes!!, algo digno de mencionar después de la desaparecida prenda en carreras como la de Pegalajar.

Os dejo también un mapa que por lo visto han elaborado los organizadores de la prueba de Huelma en una pagina muy interesante donde aparecen los mapas de muchisimas carreras, así como sus desniveles en algunas de ellas y demás. La página web es: http://www.runmap.net/

Ruta para correr 869887 - powered by Runmap 

FOTOS DE ANDÚJAR

Os muestro unas fotos de Dipujaen.es

ESTE DOMINGO HUELMA. KIKO, NO NOS HAS INFORMADO... Estás perdiendo puntos eh... Lo malo es que si alguno estabais interesados ya se ha acabado el plazo.